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鰰 雷魚 ハタハタ はたはた にこにこまこりん  ハタハタの下処理♪ 下処理方法としては、最初にエラ蓋 に指を入れて広げましょう。 エラ蓋を広げるのは、割り箸を入れ やすくするためですよ。 割り箸は少しだけ割りますが全部 割らないようにして、ハタハタの口 の中に差し込みます。 お腹の奥まで割り箸を差し込んで いきますよ。 その状態で、割り箸を挟み込んで 右回転でゆっくりと回します。 割り箸をしっかりと持ったまま 頭を落としてワタをかき出し、よく洗ったハタハタ 3ミリ厚さくらいに切り、水にさらしたゴボウ 取り出した卵と白子 水15カップ 酒 大さじ3 砂糖大さじ3 みりん 大さじ3 を入れて、強火にかける。 煮立ってきたら、弱めの中火、軽く煮立つくらいの火加減にし、出てきたアクをていねいに取る。 アクを取るのに5分くらいかかるだろう。 そうしたら、「しょうゆ・大さじ3」を入れ、落 ハタハタ 煮付け 下処理